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Entretenimiento en 3D: el impacto en sus ojos

Decir que el entretenimiento en 3D ha resurgido es poco. La llegada de los televisores, las redes y los sistemas de juegos en 3D ha traído la emoción del cine a la comodidad del hogar. ¿Pero cómo afecta la visualización en 3D a nuestros ojos? ¿Y algunos de nosotros estamos expuestos a mayor riesgo que otros?

Una mirada profesional sobre la visualización en 3D

El Dr. Roger Phelps, doctor de VSP en Ojai, CA y director de OjaiEyes Optometry, dijo que la tecnología 3D puede afectar a cada persona de manera diferente.

"Me gustó mucho ver Avatar en 3D, pero algunos de mis pacientes manifestaron sentir fatiga o tuvieron dolor de cabeza luego de verla", dijo. "Incluso algunos dijeron haber sentido náuseas durante la película".

Entonces, ¿qué es lo que causa estas experiencias diferentes? "En muchos casos, estos pacientes tenían visión binocular marginal". Su capacidad para usar ambos ojos a la vez no era la ideal. "Cerca del 5 por ciento de la población no puede percibir la imagen en 3D porque su visión es monocular, lo que significa que solo utilizan un ojo para ver", explicó Phelps. "Otro 25 por ciento de la población tiene visión binocular fronteriza, lo que significa que usan ambos ojos para percibir en 3D, pero es difícil".

Las películas en 3D presentan dos imágenes diferentes en la pantalla, separadas por una cierta distancia para mejorar la percepción de la profundidad. Sin las gafas 3D, que filtran la luz y presentan imágenes diferentes para cada ojo, la escena parece borrosa y confusa. Y si alguno de los ojos no tiene un foco excelente, o si los ojos tienen una tendencia a desalinearse uno con otro, puede resultar difícil para la persona disfrutar de una película en 3D.

Un enfoque terapéutico

Si usted tiene visión binocular marginal, es posible que se sienta cansado, con náuseas o tenga dolor de cabeza luego de ver una película en 3D. "Esto puede significar que los músculos de sus ojos tienen problemas de coordinación". ¿Qué puede hacer un fanático del 3D que no tiene una coordinación perfecta en sus ojos?

"La terapia de la visión, una serie de técnicas especiales que ayudan a aprender a coordinar los ojos, puede ser de gran utilidad". Hay algunos oculistas que se especializan en terapia de la visión binocular. Algunas de la técnicas utilizadas en la terapia de visión incluyen una exposición larga a imágenes en 3D. Mientras que esto puede causar fatiga, náuseas temporales y dolores de cabeza, mirar durante más tiempo y usar gafas puede brindar más comodidad y hacer que se disfrute más la experiencia en 3D.

Proteja los ojos de los jóvenes

"Los niños usan dispositivos desde una edad muy temprana", explica Nate Bonilla-Warford, OD, un doctor de VSP de Bright Eyes Family Vision Care en Tampa, FL. "Cuanto más joven es el niño, menos maduro es su sistema visual y menos puede manejar el estrés visual en general". Como en cualquier ámbito de la vida, la moderación es una buena regla general. Pero, debido a que los niños están tan conectados, y generalmente son menos conscientes de sus propios límites, es una buena idea controlar la exposición de su hijo.

Tómese 20

Esté atento al enrojecimiento de los ojos, los dolores de cabeza y la bizquera, y tómese descansos. "Nos gusta aplicar la regla 20-20-20", explica el Dr. Bonilla-Warford. "Hágase el hábito de tomarse un descanso de 20 segundos cada 20 minutos para estirar, respirar y concentrarse en algo ubicado a 20 pies de distancia. Esto le brinda la oportunidad de descansar y evaluarse usted mismo".

Aproveche al máximo su experiencia

Si usted es una de las millones de personas sedientas de más 3D, esto es lo que el Dr. Bonilla-Warford y muchos otros doctores de atención de la vista les dicen a sus pacientes:

  • Obtenga una visión personalizada
    Para quienes usan gafas o lentes de contacto recetados, pronto estará disponible un par de gafas 3D personalizadas con receta incluida a través de su doctor de atención de la vista; de este modo podrá eliminar la necesidad de usar gafas 3D sobre su propio par, lo que hará que disfrute de una mejor experiencia.
  • Encuentre un nuevo enfoque
    Algunas veces, ver entretenimiento en 3D puede ser difícil para los pacientes con ojos que no responden bien al estrés visual. Las gafas con prismas especiales pueden ayudar a corregir los problemas de enfoque y coordinación de los ojos.

Si usted o su hijo tienen dificultades para ver en 3D, programe una cita para ver a su doctor de VSP de inmediato. "Una visita que no es de rutina puede ayudarnos a detectar ciertos problemas subyacentes que de otro modo podrían haber pasado inadvertidos".