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Realidad o ficción: una receta médica errónea puede dañar su vista

Hay toneladas de consejos de salud disponibles en línea, en la televisión e incluso de amigos y familiares. Desafortunadamente, y junto con la correcta, hay mucha información incorrecta. A veces no es fácil reconocer la diferencia entre lo real y la ficción, y los mitos sobre la salud de la vista no son la excepción.

Le preguntamos a Roger Phelps, OD, un doctor de VPS en OjaiEyes Optometry en Ojai, CA, qué opina sobre estos cinco mitos de la vista. Vea lo que tiene para decirnos sobre el tema.

Mito 1: sentarse muy cerca del televisor puede dañar su vista.
  "Esta idea ha estado circulando prácticamente desde el primer televisor. Si bien pasar mucho tiempo mirando la pantalla del televisor puede cansar la vista, no hay evidencia de que cause daños permanentes. Al igual que con otras actividades, la clave es la moderación. Si los ojos comienzan a arderle o los siente cansados, ciérrelos por unos minutos para relajarlos. Si eso no funciona, apague el televisor y dele a sus ojos un recreo más extenso".
 
Mito 2: las gafas de sol son la mejor manera de proteger sus ojos del sol.
  "No asuma que usar gafas de sol oscuras mantendrá sus ojos a salvo. Los agentes bloqueadores de UV son los que ayudan a bloquear los rayos dañinos del sol. Los lentes recetados transparentes con agentes bloqueadores de UV pueden proteger sus ojos tan bien como las gafas de sol. Si bien el color oscuro de las gafas de sol ayuda a eliminar el reflejo del sol, para proteger sus ojos adecuadamente, elija siempre lentes con la adecuada protección UV".
 
Mito 3: el mejor tratamiento para un ojo morado es ponerse un bife crudo.
 
"Si usted cree este mito, probablemente mire mucha televisión. Los ojos morados son dolorosos, y si bien normalmente no presentan mayor gravedad, debe visitar a su doctor de atención de la vista para descartar un posible daño ocular interno. Para tratar un ojo morado leve su mejor opción es ponerse una compresa fría o una bolsa de vegetales congelados sobre el mismo para reducir la hinchazón y el dolor. Con respecto al bife, además del hecho de que no funciona, probablemente esté exponiendo a su ojo a un potencial caldo de cultivo para una infección. Por lo tanto, ¡por favor mantenga la carne cruda lejos de sus ojos!".
 
Mito 4: usar lentes mal recetados puede dañar su vista.
  "¿Quién no se ha probado las gafas de otra persona y se ha sentido mareado y desorientado? Los lentes mal recetados pueden causar una sensación extraña e incluso dolor de cabeza si los usa mucho tiempo, pero no dañarán su vista. Si sus gafas fueron recetadas hace mucho tiempo, puede comenzar a sentir cierto cansancio de la vista. Para ver lo mejor posible, no use las gafas de otras personas. Y lo más importante, hágase exámenes de la vista periódicos, para tener siempre la receta adecuada".
 
Mito 5: mientras pueda ver bien, usted no necesita un examen de la vista.
  "¡Este es realmente un mito! Hay muchas más cosas detrás de un examen de la vista que solo verificar su receta médica. Durante un examen de la vista completo, su doctor de VSP revisará la salud general de su vista, la cual a veces puede mostrar signos de otras enfermedades graves como la diabetes, hipertensión y colesterol alto. Los exámenes de la vista son una parte importante del cuidado de la salud general, entonces asegúrese de visitar a su doctor de atención de la vista todos los años".