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Ejercicio y nutrición


Ejercítese para tener una vista más sana
El ejercicio regular es bueno para sus ojos y hay muchas maneras divertidas de ponerse en marcha. Disminuya con ejercicios su riesgo de sufrir glaucoma, retinopatía diabética y degeneración macular relacionada con la edad.

Calabaza: un alimento saludable lleno de energía
La calabaza, además de servir para tallar rostros escalofriantes para Halloween, contiene nutrientes que son buenos tanto para la vista como para el sistema inmunitario.

Cómo comer para tener una visión sana.
Cada vez que elige alimentos o cocina, usted tiene la salud en la mano - incluyendo la salud de la vista. Un experto nos brinda algunos consejos sobre qué alimentos y nutrientes son especiales para el cuidado de la visión.


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