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Su mejor guía de seguridad para disfrutar al máximo el verano

Con el verano en su máximo esplendor, es el momento perfecto para ir a la piscina, disfrutar de fuegos artificiales o pasar una noche alrededor de una fogata. Sin las precauciones adecuadas, sin embargo, algunas de las actividades divertidas del verano pueden ser una amenaza para la salud y seguridad de nuestros ojos.

Descubra qué actividades de verano representan el mayor peligro para sus ojos y conozca qué medidas tomar para garantizar un verano seguro y divertido para usted y toda la familia.

Más allá de lo básico

Todos conocemos la importancia de proteger nuestros ojos de los rayos UVA y UVB, especialmente en el verano, ya que pasamos mucho tiempo afuera bajo el sol. Pero para brindar a nuestros ojos la protección adecuada durante todo el verano, las gafas de sol son solo el comienzo.

Si su trabajo en el patio en el verano va más allá de la jardinería y los recortes, tome como ejemplo a los paisajistas profesionales y póngase un par de lentes protectores. "Se sorprendería al saber cuántas lesiones ocasionadas por bordeadoras y tipos de productos similares vemos", explica Robert Mulgrew, OD, doctor de VSP en Affinity Eye Care en Tucson, AZ. "Debido a la velocidad y a la dirección imprevisible de la hierba cortada y los desechos, es una buena idea usar lentes protectores como precaución".

Ese mismo riesgo de dirección existe con los fuegos artificiales, la causa de miles de lesiones de los ojos todos los años. Use lentes protectores, mantenga a sus hijos a una distancia prudente o mejor aun, no use fuegos artificiales personales y disfrute de una exhibición profesional desde lejos.

Proteja sus ojos

Con más tiempo para juegos y actividades extracurriculares, muchos niños nadan, juegan en ligas deportivas de verano o simplemente exploran en el patio. "Vemos muchas lesiones de armas BB", manifiesta el Dr. Mulgrew. "Con todo ese tiempo libre extra, los niños tienden a realizar todo tipo de actividades. La supervisión y prevención adecuadas son la clave".

El mejor equipo en cualquiera de estas situaciones es un par de lentes de policarbonato con un buen ajuste. "Ya que el policarbonato es resistente a los golpes, es ideal para los deportes y otras actividades de alto impacto." Ese material resistente a las roturas actúa como un escudo, protegiendo a los ojos de los objetos extraños y posibles heridas punzantes.

Debido a que estas actividades se realizan al aire libre, no escatime en protección solar. "¡No todas las gafas de sol se fabrican de la misma forma!", nos recuerda el Dr. Mulgrew. "Los lentes baratos que encuentra en ferias de intercambio o tiendas de descuentos a veces están deformados y pueden causar dolores de cabeza o cansancio de la vista". Busque armazones de calidad de ópticas y asegúrese de que los lentes ofrezcan protección UV total, no solo un tinte.

Partículas molestas y otros irritantes de los ojos en verano

Ya sea que esté en la playa, se sumerja en la piscina o esté asando malvaviscos en una fogata, algunas de las actividades más divertidas de verano están acompañadas por desagradables
irritaciones en los ojos.

"Los nadadores que usan lentes de contacto corren el riesgo mayor", explica el Dr. Mulgrew, "porque esos lentes actúan como esponjas". El cloro y los microorganismos del agua de una piscina pueden ser absorbidos por los lentes de contacto, lo cual irrita la córnea y hasta causa miniescoriaciones o infecciones dolorosas. "Su mejor defensa es quitarse los lentes antes de ir al agua". Si está en casa en el agua, asegúrese de usar lentes con un buen ajuste para evitar que entre agua e irrite sus ojos.

Mientras que el humo no hará demasiado daño a los individuos sanos, contiene pequeñas micropartículas de la materia orgánica quemada, que pueden causar quemaduras e irritaciones temporales. "Si va a estar expuesto a ese ambiente", sugiere el Dr. Mulgrew, "puede ser una buena idea llevar lágrimas artificiales o al menos lavarse los ojos a mano". Evite el humo y la arena y enjuáguese los ojos.