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Gafas con estilo: elija para usted las mejores gafas de sol con protección UV

¡El verano todavía no ha terminado! Todavía hay tiempo para nadar, ir de picnic y pasar mucho tiempo fuera de casa. Usted sabe lo importante que es proteger la piel de los rayos dañinos del sol. Pero después de aplicarse el protector solar, asegúrese de proteger también sus ojos. Póngase un buen par de gafas de sol y estará listo para pisar la arena.

Busque la máxima protección

Para obtener consejos de expertos sobre la mejor forma de evitar que el sol dañe sus ojos, acudimos al Dr. Michael Johnson, un doctor de VSP en Eagle Vision Eye Care en Sacramento, CA. El Dr. Johnson dijo, "Mucha gente no se da cuenta de la importancia de proteger los ojos de los perjudiciales rayos ultravioleta del sol. Aunque no pueda verla, siempre debe protegerse los ojos de la sobreexposición a la radicación UV. Incluso en un día nublado, la luz UV del sol puede quemar la córnea de los ojos. También puede causar visión borrosa, enrojecimiento e irritación".

Con el tiempo, la exposición a los rayos UV puede producir cataratas, degeneración macular y, en algunos casos, ceguera. Por eso es tan importante que use lentes con la máxima protección UV cada vez que salga a la calle. Antes de salir de casa:

  • Asegúrese de que sus lentes le brinden 100% de protección UV de los rayos UVA y UVB. Puede comprar lentes con recubrimiento UV. Los lentes de policarbonato tienen cobertura UV incorporada. Algunos lentes de contacto también contienen protección UV.
  • Puede comprar lentes fotocromáticos o polarizados. Los lentes fotocromáticos, como los lentes Transitions®, cambian de transparente a oscuro automáticamente cuando se exponen a los rayos UV. Los lentes polarizados reducen o eliminan el brilo y los reflejos del sol. Puede añadir un recubrimiento a ambos lentes para bloquear el 100% de los rayos UV, si fuese necesario.
  • Consulte en internet el índice UV de su zona. Visite el programa SunWise de la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. para obtener información sobre el último índice de radiación UV.

No se olvide de los niños

Los niños y los adolescentes también necesitan proteger sus ojos del sol. El Dr. Johnson explicó, "Alcanzamos del 75 al 80% de nuestra exposición a los rayos UV antes de cumplir los 18, así que es especialmente importante que los niños usen gafas de sol desde pequeños". Aquí tiene algunos consejos para comprar gafas de sol para niños:

  • Busque la etiqueta que indica la protección UV. Así sabrá que las gafas protegerán los ojos de sus hijos y que no son simplemente gafas de juguete.
  • Elija lentes de policarbonato livianos y resistentes a golpes para niños muy activos.
  • Escoja lentes oscuros o polarizados que bloqueen alrededor del 75-80% de luz - es decir, no deben verse los ojos del niño a través de los lentes.
  • Compre armazones envolventes que bloqueen los rayos que entran por los lados y una correa que ayude a mantener las gafas de sol en su sitio.

Gafas con estilo: elija las mejores gafas de sol para usted

Usted quiere gafas de sol a la moda, pero también deben ofrecerle la máxima protección contra rayos UV para sus ojos y deben adecuarse a su estilo de vida. El Dr. Johnson nos ofrece estos consejos para que encuentre los adecuados.

  • Elija armazones grandes. Los armazones más grandes y los estilos envolventes proporcionan protección UV adicional bloqueando los rayos que entran por los laterales.
  • Piense sobre el color de los lentes. Puede querer lentes grises o verdes porque son neutros y no cambian de color. Si desea ver un mayor contraste, escoja el marrón. Solo tenga presente que el color marrón puede distorsionar los colores un poco.
  • Tenga en cuenta su estilo de vida. Si usted realiza deportes activamente, su doctor de VSP puede ayudarle a escoger gafas y lentes que protejan sus ojos y le ayuden a optimizar su rendimiento.
  • Pregunte por los lentes polarizados o fotocromáticos. Hable con su doctor de VSP sobre las ventajas de estos lentes y si son adecuados para usted.